«Утро бодрого режима»: Александр Шапошников завоевал четыре медали на чемпионате России

Братчанин Александр Шапошников не расстаётся с бегом со школьных лет. Его увлечение переросло в серьёзные достижения. Недавно наш земляк вернулся с чемпионата России по лёгкой атлетике среди спортсменов категории «Мастерс», который проходил в Челябинске. Домой он привёз внушительный комплект наград: три золотых и одну серебряную медали.

Александр ШАПОШНИКОВ, председатель федерации лёгкой атлетики г. Братска: «Моя мотивация – это просто бегать. Как у самурая, не цель, а путь. Так и у меня: главное – бегать, главное – тренироваться, главное – показывать хорошие результаты на разных соревнованиях».

Одна из главных побед – золото на дистанции в 400 метров: Александр преодолел её за 57,87 секунды. За этим результатом – системная работа: подготовка к старту началась ещё прошлой осенью, в тренировочном графике – пять занятий в неделю по чёткому плану наставника.

Александр ШАПОШНИКОВ, председатель федерации лёгкой атлетики г. Братска: «Сила воли на 400 м очень нужна: когда ты переборщил со скоростью, и тебя уже начинает, ну, как говорят, „вставлять“, но надо ещё бежать. Вот там и включается сила воли плюс мужской характер».

При всех победах Александр признаётся: соревновательного режима не хватает. В этом году у него было всего два старта – этого явно недостаточно и для формы, и для спортивного азарта. Но впереди – важный вызов: 2 декабря братчанин поборется за награды на Кубке России в Москве. Сейчас после небольшого отдыха бегун вернётся к интенсивным тренировкам.

Александр ШАПОШНИКОВ, председатель федерации лёгкой атлетики г. Братска: «Спорт – это движение, движение – это жизнь. Бег! Пожалуйста, занимайтесь бегом. Бег – это здоровый дух, здоровое тело!».